2024년 3월 29일(금)

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두릅의 효능 '나른한 봄, 몸에 활력 준다' 관심

작성 2015.03.26 14:03 조회 872
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춘곤증에 좋은 봄나

[SBS연예뉴스 연예뉴스팀] 두릅의 효능 '나른한 봄, 몸에 활력 준다' 관심

두릅의 효능

두릅의 효능이 공개되어 화제다.

최근 온라인 커뮤니티 게시판에는 '두릅의 효능'이라는 제목으로 게시글이 게재됐다.

공개된 게시글에 따르면 두릅은 피로를 풀어주고 몸에 활력을 주어 춘곤증에 탁월한 것으로 알려졌다

또한 '봄 두릅은 금(金)이고 가을 두릅은 은(銀)이다'라는 말이 있을 만큼 봄에 먹는 두릅이 몸에 좋다고 알려졌다.

두릅은 4~5월 제철로 일반적인 봄나물에 비해 단백질이 매우 풍부하고 비타민 A, C, 칼슘, 섬유질 함량이 높아 다이어트에도 효과가 있다고. 또한 사포닌과 비타민 C 성분이 암을 유발하는 물질인 나이트로사민을 억제시켜준다.

혈당 강하와 혈중지질 저하에 효과가 있어서 혈당치가 높은 당뇨병 환자에게도 좋은 것으로 전해졌다.


(두릅의 효능, 사진=온라인 커뮤니티) 

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