[SBS연예뉴스 연예뉴스팀] 족저근막 주의보, '족욕 효과적'
최근 족저근막염을 호소하는 사람들이 늘면서 이에 대한 관심이 높아지고 있다.
딱딱한 신발을 장시간 신었을 때, 급격한 체중 증가, 무리한 운동 등이 간접적 원인이 될 수 있다.
족저근막염은 자연 치유 될수도 있으나 오랜시간 소요되는 것으로 알려졌다.
족저근막염 자가치료법은 전문의와 상의 후 진행하는 것이 좋다.
더불어 예방을 위해 평소 발 마사지를 꾸준히 하는 것이 발 건강을 위해 중요하다.
또 대야에 온수를 받아 놓고 족욕하면 혈액 순환에 도움을 주기에 효과적이다.
(사진 출처 = DB)
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